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※ 商品概要 ※
前後左右にステップ運動
体の重心を左右に大きく振ることで、骨盤周辺の筋肉を強化。片足を前に出す前後運動では大殿筋が重点的に鍛えられ、ヒップアップに効果的です。さらに、太もも・ふくらはぎもグイグイ引き締めます。大きなスタンスの左右運動は脚の側筋を強化し、わき腹シェイプにも効果あり。
●前後&左右運動の2種類が可能
●ヒップと脚をグイグイ引き締め
●負荷は強め
2005年ビューティーキューブ(秋冬号)64-65ページに掲載されています。
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